3月15日午夜过后，齐市集中供热将全面停止对热用户的供暖。每年在停止供暖后的一个月时间里，房屋会比较阴冷，疾病进入高发期。专家提醒市民，要注意给室内增加温度，预防老人和孩子生病。

    在停止供暖后，虽然天气正在逐渐升温，但昼夜温差仍然很大，室内没有热源，温度相对较低。市第一医院心内二科李宝林主任建议，市民最好经常打开窗户，保持室内空气通畅，减小室内外温差；如果感到家中比较寒冷，居民可以采取一些办法为室内增温。另外，李宝林主任建议老人经常到户外锻炼身体，抵御病毒的侵袭；家长还应预防婴幼儿感冒和春季腹泻，可以让孩子多晒晒太阳，以增强孩子的免疫力；患有高血压和心脏病的老年人应坚持预防性服药，中青年人穿着不要过于单薄。

    李主任同时提醒患有心血管疾病的患者，每天早上可以用冷水洗脸，这样可以增强血管弹性和皮肤的抗病能力。

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